Cursos 

Si deseas experiencias únicas que te lleven a vivenciar el Yoga de una manera más intensa y amplia, si quieres profundizar en la meditación y en los diferentes aspectos de la disciplina del yoga, los cursos son una manera perfecta de ampliar tus conocimientos.

Mi curso "HACIA LA PAZ INTERIOR"

¿Quieres aprender a estar en paz contigo misma? ¿Necesitas bajar tu nivel de estrés? ¿Te encuentras apática, cansada, agotada mentalmente... y ya no sabes que hacer para remediarlo?

Mi curso "HACIA LA PAZ INTERIOR" es una guía práctica y sencilla que te va a ayudar a encontrar la paz que necesitas.

Esto no es un libro teórico y aburrido lleno de tecnicismos... Esto es un curso totalmente práctico que vas a poder utilizar sin ningún problema para gestionar el estrés.

PRECIO DEL CURSO: 

Oferta de lanzamiento!!

  Valor del curso: 34,95€

                  Ahora:18,75 €

TE PASA QUE...

Sufres periodos de estrés mental que te tiene en un estado de nervios e irritación constante.

No descansas bien por las noches porque tu cabeza no deja de dar vueltas. No puedes dejar de pensar.

Mentalmente estás agotada. Te falta claridad de pensamiento porque tu misma mente y su diálogo interno te dejan sin energías.

Te anticipas negativamente a lo que pueda pasar. Sueles imaginarte el peor escenario posible y sufres ansiedad por ello.

BIENVENIDA A TU CAMINO DE PAZ

Soy Cristabel, y te doy la bienvenida con mucho cariño hacia este estilo de vida en el que estar en paz es una prioridad, porque encontrar la paz interior y el bienestar que llevas dentro es de las cosas más importantes y mejores que puedes hacer por ti misma.

Y ESTO SE PUEDE LOGRAR

Yo misma se lo que es pasar por largos periodos de estrés, de ansiedad, de insomnio... He pasado por ello y se cómo se siente.

Gracias al Universo, a la Vida o a mi misma, conocí lo que es el yoga y la meditación. La práctica de esta disciplina produjo tal efecto en mi, que a los años acabé formándome como profesora y divulgando estas enseñanzas que para mi  

 

SON VITALES PARA EL SER HUMANO.

CÓMO TE VOY A AYUDAR

Vas a aprender a utilizar TU RESPIRACIÓN como vía inmediata para acceder a tu mente. Y eso significa que vas a poder calmar tus pensamientos SIEMPRE QUE LO NECESITES (la respiración va siempre contigo).

Vas a conocer cómo generar pensamientos y emociones positivas que cambien tu "diálogo interno" a uno más positivo y productivo. 

Vas a conectar DE FORMA AUTÉNTICA con tu paz. Con la paz que llevas dentro. ¿No puedes creerlo? Te aseguro que así es. Vas a encontarar tu paz interior. 

Vas a enseñar a tu mente a estar presente y que no sea TU MENTE LA QUE TE MANEJA A TI SI NO QUE TÚ CONTROLARÁS TU MENTE, TUS PENSAMIENTOS.

QUÉ TE LLEVAS CON ESTE CURSO

He seleccionado para ti las mejores meditaciones y técnicas para que puedas hacer este aprendizaje de la manera más sencilla y eficaz posible:

7 MEDITACIONES GUIADAS EN AUDIO

 ->Podrás escucharlas tantas veces quieras (¡el acceso es de por vida!)

 ->El camino es progresivo y gradual; vamos de menos a más en cada meditación. Cada día recibirás tu meditación, durante 7 días seguidos.

-> Son temáticas; en cada meditación nos centramos en una técnica y en un objetivo.

 ->No has de preocuparte de nada; ni de leer, ni de buscar cuál será la adecuada... sólo has de colocarte tus auriculares y dejarte llevar.

 ->El tiempo de duración de cada una de las meditaciones es en torno a los 10 minutos. Muy fáciles de seguir y de incorporar a tu día a día.

ESTAS SON LAS 2 PRIMERAS LECCIONES QUE TE ESPERAN EN EL CURSO!!

GUÍA DE TRABAJO

-> Una guía muy sencilla donde te explico cómo sacarle el máximo partido a tu curso

Y UN BONUS DE REGALO MUY ESPECIAL! SÓLO POR TIEMPO LIMITADO:

CLASE EN VIVO CONMIGO

PARA SOLUCIONAR CUALQUIER DUDA QUE PUEDAS TENER Y PARA PROFUNDIZAR MÁS EN EL TEMA

¿Por qué este curso de meditación te ahorra tiempo y dinero?

Yo misma he estado harta de leer libros sobre meditación y gestión emocional, de buscar en youtube meditaciones guiadas y perdiendo tiempo en encontrar algo de calidad, bien guiado y estructurado. Así que en primer lugar, hice este curso para mi. Sí, como lo lees... el curso me lo hice yo para mi aprendizaje personal y para encontrar mi paz interior. Después, lo ofrecí a mis alumnos en las clases presenciales de meditación y notaron una gran diferencia.  Como me ha parecido efectivo y práctico, te lo ofrezco a ti, para que no te pase como me pasó a mi durante tanto tiempo de búsqueda...

Lección 1: Las bases de la meditación

Lección 2: Dejar ir el pensamiento

Lo que opinan mis alumnos del curso "Hacia la paz interior"

"El curso de meditación a mi personalmente me ha venido de lujo. No sólo la clase en sí y el bienestar físico y mental que produce, sino que este bienestar se mantiene a lo largo del día. Con una práctica continuada se traduce en el conocimiento de mi cuerpo, en mi mente en calma, en alegría, en vitalidad, en mayor fuerza personal, en conciencia de mi misma... Por último decir que si estáis buscando una actividad para ser y estar más felices en la vida, os animo a que os apuntéis con Cristabel a este curso, que es una gran maestra."

Jacinta Sánchez, Tres Cantos, Madrid.

"Cristabel tiene la capacidad tanto por su experiencia como por su calidez, de ayudarte a centrarte por un ratito en tu cuerpo y en lo que ocurre en tu interior. Su voz me va guiando con suavidad a relajar los músculos y la mente."

Sandra, Madrid

 

 

"Me apunté al curso porque aunque había probado la meditación anteriormente, cuando lo intentaba por mi cuenta me resultaba muy difícil que las preocupaciones del día a día no interrumpieran el momento. En cada sesión Cristabel te da unas pautas que ayudan muchísimo a meditar con éxito. Sus indicaciones son muy claras y el sonido ayuda a imaginar que está presente. Muy recomendable para todo el mundo, especialmente para aquellas personas que nunca han meditado y ahora no están en su mejor momento o aquellas que como yo lo han intentado sin éxito".

Marisa, Oliva, Comunidad Valenciana

¡Recibe tu curso "Hacia la paz interior" y empieza hoy!

VALOR DEL CURSO: 34,95€

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