Cursos 

Si deseas experiencias únicas que te lleven a vivenciar el Yoga de una manera más intensa y amplia, si quieres profundizar en la meditación y en los diferentes aspectos de la disciplina del yoga, los cursos son una manera perfecta de ampliar tus conocimientos.

Mi curso "HACIA LA PAZ INTERIOR"

¿Quieres aprender a estar en paz contigo misma? ¿Necesitas bajar tu nivel de estrés? ¿Te encuentras apática, cansada, agotada mentalmente... y ya no sabes que hacer para remediarlo?

Mi curso "HACIA LA PAZ INTERIOR" es una guía práctica y sencilla que te va a ayudar a encontrar la paz que necesitas.

Esto no es un libro teórico y aburrido lleno de tecnicismos... Esto es un curso totalmente práctico que vas a poder utilizar sin ningún problema para gestionar el estrés.

PRECIO DEL CURSO: 

Oferta de Septiembre (válida hasta 30-09-2020)

                                      34,95 € 

                         18,75 €

TE PASA QUE...

Sufres periodos de estrés mental que te tiene en un estado de nervios e irritación constante.

No descansas bien por las noches porque tu cabeza no deja de dar vueltas. No puedes dejar de pensar.

Mentalmente estás agotada. Te falta claridad de pensamiento porque tu misma mente y su diálogo interno te dejan sin energías.

Te anticipas negativamente a lo que pueda pasar. Sueles imaginarte el peor escenario posible y sufres ansiedad por ello.

BIENVENIDA A TU CAMINO DE PAZ

Soy Cristabel, y te doy la bienvenida con mucho cariño hacia este estilo de vida en el que estar en paz es una prioridad, porque encontrar la paz interior y el bienestar que llevas dentro es de las cosas más importantes y mejores que puedes hacer por ti misma.

Y ESTO SE PUEDE LOGRAR

Yo misma se lo que es pasar por largos periodos de estrés, de ansiedad, de insomnio... He pasado por ello y se cómo se siente.

Gracias al Universo, a la Vida o a mi misma, conocí lo que es el yoga y la meditación. La práctica de esta disciplina produjo tal efecto en mi, que a los años acabé formándome como profesora y divulgando estas enseñanzas que para mi  

 

SON VITALES PARA EL SER HUMANO.

CÓMO TE VOY A AYUDAR

Vas a aprender a utilizar TU RESPIRACIÓN como vía inmediata para acceder a tu mente. Y eso significa que vas a poder calmar tus pensamientos SIEMPRE QUE LO NECESITES (la respiración va siempre contigo).

Vas a conocer cómo generar pensamientos y emociones positivas que cambien tu "diálogo interno" a uno más positivo y productivo. 

Vas a conectar DE FORMA AUTÉNTICA con tu paz. Con la paz que llevas dentro. ¿No puedes creerlo? Te aseguro que así es. Vas a encontarar tu paz interior. 

Vas a enseñar a tu mente a estar presente y que no sea TU MENTE LA QUE TE MANEJA A TI SI NO QUE TÚ CONTROLARÁS TU MENTE, TUS PENSAMIENTOS.

QUÉ TE LLEVAS CON ESTE CURSO

He seleccionado para ti las mejores meditaciones y técnicas para que puedas hacer este aprendizaje de la manera más sencilla y eficaz posible:

RECIBIRÁS 7 MEDITACIONES GUIADAS EN AUDIO

 -Podrás escucharlas tantas veces quieras (¡el acceso es de por vida!)

 -El camino es progresivo y gradual; vamos de menos a más en cada meditación

 -No has de preocuparte de nada; ni de leer, ni de buscar cuál será la adecuada... sólo has de colocarte tus auriculares y dejarte llevar.

 -El tiempo de duración de cada una de las meditaciones es en torno a los 10 minutos. Muy fáciles de seguir y de incorporar a tu día a día.

ACCEDERÁS A UNA CLASE EN VIVO CONMIGO PARA SOLUCIONAR CUALQUIER DUDA QUE PUEDAS TENER Y PARA PROFUNDIZAR MÁS EN EL TEMA

¿Por qué este curso de meditación te ahorra tiempo y dinero?

Yo misma he estado harta de leer libros sobre meditación y gestión emocional, de buscar en youtube meditaciones guiadas y perdiendo tiempo en encontrar algo de calidad, bien guiado y estructurado. Así que en primer lugar, hice este curso para mi. Sí, como lo lees... el curso me lo hice yo para mi disfrute personal y mi paz interior. Como me ha parecido bueno y como lo sigo utilizando en mis meditaciones, te lo ofrezco a ti, para que no te pase como me pasó a mi durante tanto tiempo de búsqueda...

LO QUE OPINAN MIS ALUMN@S:

"Llevaba mucho tiempo queriendo comenzar mi camino hacia la meditación, pero tenía muchas dudas respecto a cómo, a cuándo, a si lo haría bien o mal.

El curso de Cristabel me vino caído del cielo y ha sido ese gran impulso para comenzar paso a paso a conectar conmigo misma.

Es increíble la paz que ella transmite, la tranquilidad que sus meditaciones me evocan. A veces parece como si pudiera leerme el pensamiento, recordándome que me puedo permitir hacer justo lo que estaba pensando. Errores de novata que tenemos todas, supongo.

Lo recomiendo encarecidamente, a mi me ha dado ese empujoncito que llevaba tiempo buscando"

Elizabeth Parra

Hice este curso de meditación en un momento en mi vida en el que mi mente tenía mucho "ruido" y sobretodo me sentía sobrecargada de pensamientos negativos. Cristabel es la guía pefedcta para encontrar esa paz que habita en ti a través de algo tan sencillo como es la respiración. He aprendido a recurrir a ella cuando necesito sentirme tranquila y en paz.

María Bertomeu

Me apunté al curso porque, aunque había probado la meditación anteriormente, cuando lo intentaba por mi cuenta me resultaba muy difícil que las preocupaciones del día a día no interrumpieran el momento. En cada sesión Cristabel te da una pautas que ayudan muchísimo a meditar con éxito. Sus indicaciones son muy claras y el sonido ayuda a imaginar que está presente. Muy recomendable para todo el mundo, especialmente para aquellas personas que nunca an meditado y ahora no están en su mejor momento o aquellas que como yo lo han intentado sin éxito. 

Marisa