Sobre mi

Bienvenida a este espacio de paz y bienestar.

Me llamo Cristabel y me dedico a mejorar la salud de las personas a todos los niveles mediante el yoga y la meditación.

A todas aquellas personas que necesitan unas clases cuidadas de calidad, personalizadas y en la comodidad de su hogar.

Descubrí el yoga cuando contaba con apenas 14 años por problemas de dolores en la espalda y de estrés emocional. El yoga realizó un cambio en mi tan trascendental, mágico y maravilloso, que supuso un antes y un después en mi vida. Hoy en día sigue ofreciéndome momentos maravillosos además de una salud vibrante y un estado mental de paz y felicidad interna.

Creo firmemente en lo que hago, por eso me formé como profesora y me dedico a impartir clases de esta disciplina. Deseo que también pueda ser un camino de autodescubrimiento y salud para ti.

Siempre me he sentido muy comprometida con el acompañamiento que doy a todos mis alumnos y alumnas. Para mi, la práctica de yoga es un camino de profundo respeto y un proceso de continuo aprendizaje y despertar. Una senda que se abre en nuestro interior hacia la paz y la bondad.

Mi manera de dar clases de yoga y meditación es desde la  sensibilidad, una gran responsabilidad y un profundo amor hacia esta disciplina. Mi compromiso es guiarte y ayudarte en todo lo posible a vivir este maravilloso camino.

¿Comenzamos?

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LO QUE OPINAN MIS ALUMN@S:

"Llevaba mucho tiempo queriendo comenzar mi camino hacia la meditación, pero tenía muchas dudas respecto a cómo, a cuándo, a si lo haría bien o mal.

El curso de Cristabel me vino caído del cielo y ha sido ese gran impulso para comenzar paso a paso a conectar conmigo misma.

Es increíble la paz que ella transmite, la tranquilidad que sus meditaciones me evocan. A veces parece como si pudiera leerme el pensamiento, recordándome que me puedo permitir hacer justo lo que estaba pensando. Errores de novata que tenemos todas, supongo.

Lo recomiendo encarecidamente, a mi me ha dado ese empujoncito que llevaba tiempo buscando"

Elizabeth Parra

Hice este curso de meditación en un momento en mi vida en el que mi mente tenía mucho "ruido" y sobretodo me sentía sobrecargada de pensamientos negativos. Cristabel es la guía pefedcta para encontrar esa paz que habita en ti a través de algo tan sencillo como es la respiración. He aprendido a recurrir a ella cuando necesito sentirme tranquila y en paz.

María Bertomeu

Me apunté al curso porque, aunque había probado la meditación anteriormente, cuando lo intentaba por mi cuenta me resultaba muy difícil que las preocupaciones del día a día no interrumpieran el momento. En cada sesión Cristabel te da una pautas que ayudan muchísimo a meditar con éxito. Sus indicaciones son muy claras y el sonido ayuda a imaginar que está presente. Muy recomendable para todo el mundo, especialmente para aquellas personas que nunca an meditado y ahora no están en su mejor momento o aquellas que como yo lo han intentado sin éxito. 

Marisa