Clases de meditación

Aprender a conectar con tu paz interior es de las lecciones más importantes que aprenderás en tu vida, por que vayas donde vayas hay algo que siempre te acompañará, tu mente. Esta puede ser un poderoso aliado o un temible enemigo, todo depende de tu maestría a la hora de manejar tus pensamientos y emociones.

 

La meditación te enseña a controlar tu mente y a poder encontrar paz en cualquier momento y situación. Te ayuda a gestionar de forma eficaz y sencilla tus pensamientos y emociones para vivir una vida sana, feliz y sin estrés.

Mis clases de meditación individuales, tanto presenciales como online, se centran en el acompañamiento. Cada persona tiene su propio ritmo sus propias prioridades y su manera particular de avanzar en esta práctica. Por ello diseño cada clase exclusivamente para ti, para que tu avance en la práctica de la meditación sea fáci y guiado, concentrándonos en lo que necesitas.

Escoge tu modalidad

"Hacia la paz interior"

¿Quieres saber lo que es estar en paz?

Esta es una guía práctica y sencilla que te va a llevar de la mano a través del camino de la meditación.

Aprende a gestionar el estrés y disfruta de una vida con más paz interior.

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Clases privadas

Tus clases de meditación individuales.

Desde videollamada, donde estés, recibe tu acomapañamiento en meditación.

Te guío paso a paso según tus necesidades y objetivos.

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Desde    10 €/sesión