BIENVENIDA A ESTE ESPACIO WEB DE BIENESTAR FÍSICO Y PAZ INTERIOR

¡Hola! Me llamo Cristabel y me dedico a mejorar la salud de las personas  a través del yoga y de la meditación.

Para mi, estar en paz con una misma y con el entorno, tener un cuerpo saludable, fuerte y flexible y estar feliz en la vida son prioridades básicas en el ser humano.

Te he preparado un curso de iniciación a la meditación muy sencillo y fácil de seguir. ¿Quieres encontrar tu paz?

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Yoga

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eficiente en tu práctica de yoga?

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Estas son tus clases. Me desplazo hasta

tu hogar para darte la sesión de yoga que

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con toda mi atención.

Meditación

Tus sesiones privadas personales y para empresas donde aprendemos: 

Cómo iniciarnos en la atención plena.

Herramientas para controlar el estrés.

Cómo gestionar los pensamientos.

Cómo crear actitudes positivas y mejor concentración mental.

Mejorar el descanso nocturno.

Puedes preguntarme por tu caso particular sin compromiso.

Un curso práctico que te llevará

paso a paso a disfrutar de la 

meditación.

¿Quieres sentir de verdad lo que es

estar en paz?

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Próximamente más información sobre los retiros y talleres presenciales

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