
BIENVENIDA A ESTE ESPACIO WEB DE BIENESTAR FÍSICO Y PAZ INTERIOR
¡Hola! Me llamo Cristabel y me dedico a mejorar la salud de las personas a través del yoga y de la meditación.
Para mi, estar en paz con una misma y con el entorno, tener un cuerpo saludable, fuerte y flexible y estar feliz en la vida son prioridades básicas en el ser humano.
Te he preparado un curso de iniciación a la meditación muy sencillo y fácil de seguir. ¿Quieres encontrar tu paz?

Yoga
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Meditación

Tus sesiones privadas personales y para empresas donde aprendemos:
Cómo iniciarnos en la atención plena.
Herramientas para controlar el estrés.
Cómo gestionar los pensamientos.
Cómo crear actitudes positivas y mejor concentración mental.
Mejorar el descanso nocturno.
Puedes preguntarme por tu caso particular sin compromiso.
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meditación.
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Próximamente más información sobre los retiros y talleres presenciales
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